Qu’est-ce que la Sexothérapie ? Pourquoi consulter un sexothérapeute/sexologue ?
Définition :
La Sexothérapie permet de dépasser ses troubles sexuels, mieux comprendre sa sexualité, améliorer le rapport à son corps, être compris.e & entendu.e. C’est une approche psychologique et émotionnelle des sexualités.
Pour quels problèmes ?
Les problématiques principales (liste non exhaustive) : éjaculation précoce, difficulté à avoir des orgasmes (anorgasmie), baisse du désir, différence de désir dans le couple, troubles de l’érection, douleurs (dyspareunies), addictions, traumas (viol, aggression sexuelle ou autre), difficulté à lâcher prise, vaginisme, questions de genre, d’identité, etc.
Pour qui ?
Tout le monde est concerné ! La santé sexuelle est un facteur de bien-être. Tous les genres, tous les âges, toutes les situations personnelles (venez en individuel, avec votre conjoint.e, vos partenaires), toutes les orientations sexuelles, et toutes les pratiques sexuelles.
Comment se déroule une séance ?
Une séance c’est une conversation bienveillante et confidentielle et aussi des exercices (visualisation, écriture, hypnose, art-thérapie). Et en bonus : des travaux pratiques à faire à la maison entre les séances. Impossible de déterminer à l’avance la durée d’une thérapie. En effet, cela dépend de votre rythme psychique, de votre passée, de la problématique à traiter, des sujets liés.
Quand prendre rdv ?
Consultez un.e Sexothérapeute quand vous avez des questions sans réponse qui vous font souffrir, quand vous avez des blocages que vous n’arrivez pas à résoudre seul.e.s.
Point de vigilance :
Un.e Sexothérapeute n’est ni médecin, ni travailleur.euse du sexe. C’est une profession non réglementée en France, prenez soin de choisir la personne qui vous convient, de vous renseigner sur son parcours, ses diplômes, son cadre thérapeutique. Il est parfois utile de suivre une psychothérapie en parallèle.
Pour plus d’infos sur mon accompagnement en Sexothérapie, consultez sur mon site internet www.elodie-sagnet.fr/sexotherapie
Vous souhaitez connaître la différence entre Sexothérapeute et Sexologue ? C’est par ici.